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準備工作：

清潔雙手，確保操作環(huán)境清潔。

檢查儀器是否正常工作，電源充足，探頭無損壞。

選擇耳穴：

參考耳穴圖，找到對應的身體部位或病癥的耳穴位置。

對于初次使用者，可能需要專業(yè)人士指導。

調整探頭：

將探頭輕輕貼在選定的耳穴上，確保接觸良好但不引起疼痛。

有些儀器可能有不同強度的檔位，根據需要調整。

刺激耳穴：

打開電源，逐漸增加刺激強度，但不要過度，以免造成不適。

一般建議每次刺激1-2分鐘，每天1-3次，每次間隔2-3小時。

監(jiān)測反應：

注意觀察被刺激耳穴區(qū)域的反應，如疼痛、酸脹感或舒適感。

如果有不適，應立即降低刺激強度或停止。

療程管理：

根據個人情況和治療目標，可能需要連續(xù)使用數天或數周，甚至幾個月。

長期使用時，應定期咨詢醫(yī)生，調整治療方案。

結束使用：

關閉電源，清潔探頭，妥善保存。